EMDR Terapisi
EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) terapisi, travma sonrası stres bozukluğu (TSSB) ve diğer psikolojik rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan bir terapi yöntemidir. EMDR, 1980’lerde Francine Shapiro tarafından keşfedilmiş ve geliştirilmiştir.
EMDR terapisi Ankara, kişinin travmatik anıları veya zorlayıcı yaşantıları işlemlemesine ve yeniden yapılandırmasına yardımcı olmayı amaçlar. Terapi sürecinde, kişi, terapistin yönlendirmesiyle göz hareketlerini takip eder veya alternatif uyarıcılara (sesler, dokunsal uyaranlar vb.) odaklanırken, travmatik anıları veya zorlayıcı yaşantıları hatırlar.
EMDR terapisi, kişinin zorlayıcı anılarıyla ilişkili duygusal ve bedensel tepkileri hafifletmeyi hedefler. Göz hareketleri veya diğer uyarıcılar, beyindeki bilgi işleme süreçlerini etkileyerek travmatik anıların etkisini azaltmaya ve duygusal iyileşmeyi teşvik etmeye yardımcı olabilir. Ankara psikolog arayışındaysanız doğru adrestesiniz.
